matisonek13
(Junior Member)
**

Data rejestracji: 17.11.2018
Data urodzenia: Nie określono
Czas lokalny: 21.09.2019, godzina 06:21
Status: Offline

Informacje o matisonek13
Dołączył: 17.11.2018
Ostatnia wizyta: 08.01.2019, 11:15
Razem postów: 4 [Znajdź wszystkie posty]
Razem wątków: 0 [Znajdź wszystkie wątki]
Spędzony czas online: 1 Godzina, 23 Minut, 45 Sekund
Reputacja: 0 [Szczegóły]

Dane kontaktowe użytkownika matisonek13
E-mail: Wyślij e-mail do użytkownika matisonek13
Prywatna wiadomość: Wyślij prywatną wiadomość do użytkownika matisonek13
  
Dodatkowe informacje o matisonek13
Jesteś obecnie na redukcji, czy masie?: Rzeźba
Wiek: 24
Waga: 85
Płeć: Mężczyzna
Wzrost: 181
Biceps: 40
Klatka piersiowa: 115
Udo: 56
Talia: 80
Poziom BF %: 10-15
Stan zdrowia: Zdrowy
Staż na siłowni: 5lat
Ilość treningów w ciągu tygodnia: 3,4
Dieta - ile kalorii?: 2300
Ile gramów białka?: 150
Ile gramów weglowodanów?: 200
Ile gramów tłuszczy?: 100