Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Szpinak i Popeye dla wytrzymałości mięśni nie jest mitem
#1
Szpinak i Popeye dla wytrzymałości mięśni nie jest mitem




Hormony płciowe, hormon stresu i hormonu wzrostu są to produkty końcowe z trzech naturalnie wytwarzanych steroidów w organizmie. Estrogenu, testosteronu i progesteronu. Są ro trzy przykłady hormonów płciowych, które są ważne przy określaniu płci



Hormony stresu kortyzol i adrenalina, są ważne bo są jak żołnierze którzy bronią nasz organizm przed zakażeniem, zapaleniem , ciepłem , zimnem i utratą krwi. Te naturalnie występujące w naszym organizmie hormony , są rewolucyjnym znaleziskiem dla nauki w 1939 roku odkąd naukowcy byli w stanie naśladować te właściwości w różnych lekach steroidowych . Ale są tez inne źródła naturalnych sterydów - Mleko i produkty takie jak masło i ser w małej ilości zawierają progesteron. Jest to hormon płciowy który jest wytwarzany głownie przez kobiety w ciągu pierwszych tygodni cyklu menstruacyjnego i pomaga mamie w opiece nad jej nienarodzonym dzieckiem w okresie ciąży



Progesteron również wspomaga rozluźnienie mięśni w szczególności w przewodach oskrzelowych, normalizacji skrzepów krwi, zmniejszenia czynności pęcherzyka żółciowego i skutecznych odpowiedzi immunologicznych.



Sterydy naturalne można znaleźć w jedzeniu.

Istnieją bardzo małe ilości estrogenu i testosteronu. Znaleziono je w jajach , mięsie i rybach.Fito-estrogeny występują również w produktach roślinnych. Jednak, jeśli chodzi o steroidowych prekursorów, nasz organizm może zwiększyć pordukcje naturalnych sterydów a wspomóc może go jedzenie niektórych pokarmów.


Praktyki mnichów w średniowieczu jakim było podawanie herbaty wykonanej z chmielu (którego jest bardzo dużo w piwie) nastoletnim chłopcom , powodowało to , ze byli mniej agresywni a wszystko w wyniku obecności 17-alfa-estradiolu , który rozwijał się w żeński hormon płciowy estrogen. Nagromadzenie żeńskiego hormonu u mężczyzn w czasie długotrwałego nadużywania alkoholu ,może powodować zaburzenia erekcji


Badania nad soją ujawniają ją jako głównego odpowiednika sterydów. Soja i jej produkty , są znane z tego , ze potrafią zwiększyć poziom dobrego cholesterolu , jednoczenie zmniejszając zły , poprawiają gęstość mineralną kości i siłę po menopauzie . W podeszłym wieku pomagają utrzymać bystrość umysłu i płynność słowną.


Phytoecdysteroids występują również w niektórych roślinach, zwłaszcza w szpinaku Te naturalne sterydy anaboliczne są w naturze. Badania na zwierzętach wykazały zwiększoną aktywność anaboliczną i wytrzymałość u zwierząt. Inne korzystne właściwości, takie jak poprawa wrażliwości na insulinę, redukcji tłuszczu trzewnego, zwiększenie efektywności gojenia się ran, oraz poprawy pamięci

Czyli wychodzi na to , ze Popeye i takowe budowanie mięśni ze szpinaku , to nie mit


Załączone pliki Obrazki
   
Odpowiedz
Topic Options
Skocz do:


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Czym jest tkanka tłuszczowa i jak się jej pozbyć ? SCREAM 0 1 373 16.01.2019, 15:37
Ostatni post: SCREAM
  Sterydy w MMA. Czy w UFC jest lepiej z USADĄ czy bez ? SCREAM 0 1 238 13.12.2018, 20:27
Ostatni post: SCREAM
  Kava na regeneracje mięsni i stan ,,relaxacyjny,, Nie, nie mówimy o zwykłej KAWIE SCREAM 0 807 29.11.2018, 12:43
Ostatni post: SCREAM
  Czy sterydy zapobiegają uszkodzeniom mięśni? SCREAM 0 1 132 17.08.2018, 10:44
Ostatni post: SCREAM
  Szpinak i Popeye dla wytrzymałości mięśni nie jest mitem SCREAM 0 1 049 05.07.2018, 12:25
Ostatni post: SCREAM
  Nie buduj mięśni tylko z białek SCREAM 0 1 958 10.06.2018, 09:20
Ostatni post: SCREAM
  Sekrety dużych i silnych mięśni SCREAM 0 2 766 16.05.2018, 08:54
Ostatni post: SCREAM
  Co to jest cheat day / cheat meat? SCREAM 0 1 871 04.03.2018, 11:11
Ostatni post: SCREAM
  Czy jest możliwe budowanie suchej masy mięśniowej na cyklu ? SCREAM 0 2 304 21.11.2017, 14:28
Ostatni post: SCREAM
  Jednoczesne budowanie mięśni i spalanie tłuszczu SCREAM 0 7 273 23.06.2017, 09:10
Ostatni post: SCREAM



Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości